Paleo

Jauhelihapihvit Jumalan armosta

E. n. t. u. s. a. m. i. ä. k. o. M. l. e. h. r. j. ,. y. d. 3. 0. g. 1. p. 2. v. ½. L. H. ö. c. S. P. A. +. T

Luolalaboratorio

Munat uunissa

6. l. u. o. m. n. a. 2. 0. g. s. v. h. t. 1. i. r. e. ä. p. k. R. C. j. O. ö. y. S. V. f. T. d. K. E. B. c. )

Luolalaboratorio

Noudatan nyt mahdollisimman tiukasti lääkärini kehoittamaa paleo ruokavaliota, jossa pois jätetäään viljatuotteet, maitotuotteet, kaikki palkokasvit (pavut, herneet ja maapähkinät), sekä erilaiset koisokasvit (munakoiso, peruna, tomaatti)

Soseessa

Lisukkeena paleoriisi.

Treenin jälkeen yritin nälissäni miettiä mihin sen tunkisin ja aivon perukoilta kumpusi hatara mielikuva paleoriisin ohjeesta

Jonna1983

Paleopuuro (kananmunaton, maidoton, viljaton & pähkinätön)

Seuraan paleo-autoimmuuni -ohjelmaa, joten edes kananmunat eivät ole olleen aamiais-vaihtoehto. )Jos sinusta tuntuu, että pelkkä paleo ei vie mahakipuja tai muita oireita pois, käy kurkkaamassa Robb Wolfin sivuilta autoimmuuni-dietti

Terveyttä veitsellä pilkkoen ja pannulla paistaen

Paleo makkara-bataattivuoka.

Ketkä ei paleoruokavaliota noudata niin voi ihan hyvin kookosmaidon sijasta käyttää tavallista ruokakermaa ja nakata mukaan vaikka fetajuustoa ja kuorruttaa koko komeuden juustoraasteella