5 2 paasto ruokaohje reseptejä

Avokadopasta ja muita maukkaita kasvisruokia

Avokadopasta ja muita maukkaita kasvisruokia

Paastosta pääsiäiseen sisältää nimensä mukaan runsaasti paaston ja pääsiäisen ajan ruokaohjeita. Kasvisruoat ovat omia suosikkejani ja saamastani Paastosta pääsiäiseen -kirjasta on löytynyt jo monta hyvää
Mehupaasto

Mehupaasto

Tällä viikolla ei blogiin ilmesty mitään uusia herkullisia ruokaohjeita, sillä olen tämän viikon mehupaastolla
5:2 alternate day fast

5:2 alternate day fast

Tutkin erilaisten raaka-aineiden kalorimääriä ja tulin siihen tulokseen, että maukkaita ruokia pystyy "paastopäiviinkiin" mahduttamaan

5:2 pätkäpaastoajille keittokirja

Ruokaohjeet toimivat toki muulloinkin kuin paastopäivinä. Parin paastopäivän viettäminen joka viikko on nyt painonhallinnan ja terveellisen elämän uusin villitys