Jokaisessa kapselipaketissa on aina ohje, kuinka optimaalinen juoma valmistetaan. Aamun aika on minulle hyvinkin tärkeä aika olla rauhassa, laittautua rauhassa, nauttia aamupalasta rauhassa
Tässä ihanan aamupalanohje. Chia pussin pohja alkoi pilkottamaan ennen kuin huomasinkaan ja tästä puurosta on tullut ehdoton aamupalasuosikkini proteiinipuuron lisäksi
Kaikkihan nyt tietävät, että aamupala on päivän tärkein ateria, duh. Ohje on Personal Traineriltani (joka ystävällisesti antoi luvan jakaa ohjeensa blogissani) Kanerva Ahonalalta
Syön aamupalan, lounaan anoppilassa ja seuraava ateria saattaakin olla pelkkä omena iltapalalla. Tänään suunnittelin heti aamusta itselleni välipalan valmiiksi, jonka ohjelmoin aikatauluuni heti anoppilasta paluun jälkeen
Lauantaiaamu ja herkkuaamupala – nyt kun on aikaa laittaa aamupalaksi muutakin kuin pikapuuroa. Ohje on maidoton ja gluteeniton, kun käytätä soijaproteiinia ja gluteenittomia kaurahiutaleita
Mulla on kotona jos jonkinlaista keittiöhärveliä aina blenderistä crockpottiin ja jäätelökoneeseen. Osa on käytössä aktiivisesti ja osa harvemmin, mutta yhdestäkään en ole vielä valmis luopumaan
Mua alkoi harmittamaan nopeiden aamupalavaihtoehtojen vähyys - mulla on aamuisin aina kiire ja keitetty kananmuna ei vaan aina jaksa innostaa enkä ehdi edes smoothieta alkaa tekemään ja pesemään blenderiä (vihaako joku muu sitä hommaa yhtä paljon kuin minä
Kun keittelin marmeladia aamupala mielessäni, ajattelin että pieni makeus ei kuitenkaan olisi pahitteeksi, joten tuore mango sopi tähän tarkoitukseen hyvin lisäksi
Kunnon ravitseva aamupala pitää virkeänä ja herättää muutenkin hyvin alkavaan päivään. Ohje. Olen aina ollut sellainen ihminen, joka ei jättäisi aamiaista välistä mistään hinnasta
Aamupala oli tukeva kananmunineen (ja sunnuntain pekonilla), päivällä oli vuorossa eväskaffit ja päivän ateria siinä viiden maissa, jonka jälkeen innokkaimmat eli kaikki jatkoivat vielä treenejä parhaimmillaan kymmeneen asti
Mä oon ihan ihastunu kaurapuuroon se on tosi hyvä ja nopea aamupala, yksi aamu ajattelin kokeilla perinteiseen kaurapuuroon vähän jotain uutta, pakkasessa oli mustikoita niin päätin laittaa niitä
