Aamupala ohjeita reseptejä

Aamupala: BANAANILETUT

Aamupala: BANAANILETUT

Googlailin hetken erilaisia proteiinilettujen ohjeita, ja päädyin sitten yhdstelemään niistä vähän oman versioni
Superdieetin 3. viikko

Superdieetin 3. viikko

Vaikka ohjeita en täällä saakaan sellaisenaan julkaista, jotain dieetin perusperiaatteita voin kuitenkin kertoa
Karppia viikonloppua!

Karppia viikonloppua!

Viikonloput on aina ihana aloittaa kunnon aamupalalla (klo. Kaverini sanoi kuolaavansa näitä mun ohjeita, koska laitan kaikkeen aina aurajuustoa
Valkuaispuuro mikrossa

Valkuaispuuro mikrossa

Kaurapuuro on niin älyttömän helppo ja nopea aamupala, sekoita vain kaurahiutaleet ja vesi, laita pariksi minuutiksi mikroon ja ei muuta, kun ääntä kohti
Koonti synttärireissusta 2014

Koonti synttärireissusta 2014

Aamupalan jälkeen ruvettiin taasen hommiin. Tämä on pitkä hömppäpostaus, eikä sisällä ruokien ja leivonnaisten ohjeita (toki linkit on), joten jos niitä haet, skippaa koko sepustus
Day 3. #whatveganseat

Day 3. #whatveganseat

Testailin hiukan ohjeita ja söimme päivällisen yhdessä miehen ja tämän (ja myös minun) naapurissa asuvan ystävän kanssa
Kuinka toteutan paaston oikein? - Tietoa ja kokemuksia osa 5.

Kuinka toteutan paaston oikein? - Tietoa ja kokemuksia osa 5.

Aamupala. Seuraavaksi jaankin ohjeita paaston lempeään lopetteluun. Eilen oli paastoni viimeinen päivä. Päätin tällä kertaa jättää mehupaaston 6 päiväiseksi käytännön syistä, mutta oloni puolesta vielä huomisenkin olisin voinut hyvin jatkaa

Ps. kirjoitin Aamupala-kirjan

Tämä kirjan kirjoitusurakka on osaltaan vaikuttanut Gurmeen hiljaiseloon viime kuukausina, mutta näillä näkymin blogin kirjoitustahti virkistyy jälleen ja tiedossa on taas kasapäin uusia kivoja ohjeita ja vinkkejä
Hurjan hyvät aamiaisletut

Hurjan hyvät aamiaisletut

Kiireettömiin aamuihin kuuluu ehdottomasti kunnon aamupala - mulla se tarkoittaa usein rauhassa haudutettua puuroa, kunnon voileipää sekä tietenkin kupillista lämmintä teetä
Helpot banaani-suklaaletut (G, Ve)

Helpot banaani-suklaaletut (G, Ve)

Helppo ja nopea aamupala olis kiva. Olen viimeisen kuukauden aikana uurastanut koodailun parissa, toisinsanoen metsästellyt netistä haluamiani ohjeita, muokannut niitä itselleni sopivaan muotoon, itkenyt ja meinannut luovuttaa pariin otteeseen
Leppoisaa sunnuntaita - Have a nice Sunday

Leppoisaa sunnuntaita - Have a nice Sunday

) Mulla siis oli asetettu herätys ajoissa, jotta ehdin syömään tarpeeksi ravitsevan ja täyttävän aamiaisen kiireettä ja jotta aamupala ehtii vielä laskea hyvin ennen kello kymmentä, jolloin piti olla Turussa Vauhtisammakon "toimistolla"
Maissipannukakut ja nektariini-avokadosalsa

Maissipannukakut ja nektariini-avokadosalsa

Vegaanin aamupalakirjassa on kattavasti erilaisia ohjeita aamupaloille. Vegaanin aamupalakirjasta löytyy monipuolisia reseptejä aamupalaiseen henkeen
Astetta terveellisemmät vohvelit

Astetta terveellisemmät vohvelit

Sopis vaikka aamupala"muffeleiksi". Muistin, että olin nähnyt netin syövereissä ohjeita joihin tuli kaurahiutaleita
Viikonloppuaamiainen

Viikonloppuaamiainen

Arkisin aamupala on harvoin mitään glamuuria, ja se tulee hotkittua työmatkalla/töissä. Kokoa kulhoon ja syö, eikai tähän ole sen kummempia ohjeita
Terveellisiä ja nopeita aamupalaideoita

Terveellisiä ja nopeita aamupalaideoita

Proteiinipannukakkuihin minulla on paljon eri ohjeita mutta tämä kyl vie voiton nopeutensa ansiosta. Itse en ikinä skippaisi aamupalaa, sillä vanha totuus pitää paikkansa että aamiainen on päivän tärkein ateria

Voihan voisarvi sentään!

--Hyviä aamupala hetkiä ystävät. Nyt teinkin hieman salapoliisin työtä ja löysin parempia ohjeita voisarvien valmistukseen
VHH:ko välttämätön vaihe?

VHH:ko välttämätön vaihe?

Aamupala. Massojen on helppo ottaa ohjeita ulkopuolelta, kuulla vain sana "laihtua" ja elämä on myyty VHH tai muille suuntauksille