5 kpl leaderin Barebar energiapatukoita. 5 kpl leaderin Barebar energiapatukoita. Päätettiin toisen puoliskon kanssa ottaa tammikuun vegaanihaaste vastaan
Itse tehtyihin energiapatukoihin voi käyttää oman maun mukaisia pähkinöitä, hedelmiä ja muroja. 1. Rouhi murot karkeaksi jauheeksi painelemalla niitä kaulimella muovipussissa
Moi taas. Se on välipalan aika. Taas mennään niin että hippulat heiluu ja välillä pitää muistaa syödä. Olen ihastunut proteiinipatukoihin, sen vuoksi että ne maistuvat vähemmän sokerille ja helppo kopata kiireessä mukaan ja napostella vaikka matkalla
Viime kesänä yritin ensimmäisen kerran tehdä energiapatukoita. Katselin netistä ohjeita ja todetessani niitä olevan kymmeniä, päätin soveltaa ja keksiä itse
Voi mahoton, itsekään en uskonut, että niistä tulisi NÄIN HYVIÄ. Oikeastaan olen sitä mieltä, että juhlapäivän herkkujen ei tarvitse olla mitenkään superterveellisiä
Kauppojen hyllyt pursuavat jos jonkinmoisia energiapatukoita. Aina ei tarvitse turvautua kaupan tarjontaa, vaan patukoita voi tehdä myös pienellä vaivalla itse
) Ei kylläkään, mutta tästä massasta muokkaa aika nopsaan kivoja energiapatukoita pitkiin päiviin kun lisävirtaa tarvitaan hiukan terveellisemällä tavalla
Jos ette sattuneet katsomaan jaksoa, tiedoksenne, että tämä 27-vuotias Jaana oli syönyt viimeiset kymmenen vuotta jogurttia, puuroa, energiapatukoita ja muuta valmiina purkista lusikoitavaa ruokaa
On pyöräytelty raakasuklaata, proteiinipatukoita ja energiapatukoita. Vielä reilu 3 vuotta sitten olin nainen, joka ei ollut koskaan harrastanut minkäänlaista liikuntaa, muuta kuin satunnaisesti muutamia kertoja käynyt jossain ryhmäliikunnassa
Täyttävä ja huoneenlämmössä säilyvä eväspatukka on hyvä välipala työpäivään tai urheiluun. Patukat valmistuvat helposti eikä niissä ole lisättyä sokeria
Kevät, tuo elinvoiman ja ilon aikakausi, kasvun kliimaksi ja energian paluumuutto. Kevät saa ihmisen kukoistamaan ja lataa kehon täyteen säkenöivää eloa
