Gluteenittomat superviljat + Sämpylät + Muita reseptivinkkejä! Proteiinipitoiset kurpitsansiemensämpylät (n. Katso herkullinen sämpyläohje tämän postauksen lopusta. Katso cashew-lupiini raakapatukoiden ohje täältä Punainen Orvokki
Rouheiset kurpitsansiemensämpylät Tämä ohje löytyi Sunnuntain nettisivuilta nimellä rouheiset sämpylät. Puolitin ohjeen ja lisäsin kurpitsansiemeniä taikinaan ja sämpylöiden päälle Sukkasilla