Terveellinen aamupala smoothie reseptejä

Vihreä smoothie

Vihreä smoothie

Smoothiet on helppo ja terveellinenaamupala tai välipala. Itse aloitan aamuni tekemällä terveellisen vihersmoothien
Smoothie letut

Smoothie letut

aamupala, gluteeniton, letut, resepti, smoothie, smoothie bowl, smoothie letut, sokeriton, terveellinen, välipala kourallinen pinaattia
Oikeasti herkullinen vihersmoothie?

Oikeasti herkullinen vihersmoothie?

Lisää vihreitä ruokavalioon, helppo aamupala, terveellinen uusi tapa. Istun työpaikan kahvihuoneessa ja nautin aamupalaani suuresta lasipullosta pillillä
Marjasmoothie

Marjasmoothie

Aivan ihana tapa nauttia herkullinen ja terveellinen aamu- tai välipala. Marjasmoothie on upea aamupala, joka on helppo ja nopea valmistaa sekä vaivaton nauttia
Food shopping

Food shopping

 Paras aamupala pelastaa päivän aina. Chiquita smoothiet mango-passion 120 kcal/pullo ja mansikka-banaani 112kcal/pulloLoppuun vielä todella terveellinen aamiainen, oma suosikkini tällä hetkellä

Täydellinen hellepäivän juoma

Kurkku on myös ihan paras vihersmoothien pohja-aines – sekaan yrttejä ja nauti ihan siltään. Lisäämällä kurkkusmoothieen luonnonjogurttia sekoituksesta tulee ruokaisampi versio
Imetysajan ruokavalio

Imetysajan ruokavalio

Ruokailuihin uppoaa meidän taloudessa aika paljon rahaa, mutta hyvä, tuore, terveellinen ruoka on se johon tahdomme panostaa

Ruokapäiväkirja: #kuukaudenkiristely2

Ylipäätäänkin terveellinen ruokavalio on hyvinvoinnin perusta, mutta kun liikkuu enemmän voi ehkä ottaa hieman vapauksia syömisen suhteen kulutuksen ollessa suurempaa
BREAKFAST TIPS

BREAKFAST TIPS

Aamupala / Banaanilettu / Breathing / chiapudding / Green smoothie / Hyvinvointi / Marjasmoothie / marjat / Mehu / Resepteja / Resepti / smoothiekulho / terveellinenaamupala / tuorepuuro
PÄIVÄN BRUNSSI <3

PÄIVÄN BRUNSSI <3

Kananmunat ja smoothiet kuuluvat meillä ihan arkiaamujenkin aamupaloille. Hyvää huomenta- tai oikeastaan siis päivää
Syöthän sinäkin monipuolisesti?

Syöthän sinäkin monipuolisesti?

Helppo, nopea ja terveellinen välipala, joka miehenkin on helppo ottaa mukaan töihin ja juoda vaikka autossa asiakaskäyntien välissä
Raikas hyvisvanukas

Raikas hyvisvanukas

jonkun käsityksen mukaan terveellinen tarkoittaa mahdollisimman vähähiilihydraattista, kun taas toinen välttelee viljoja ja maitotuotteita

Terveellinen ruoka - Helppoa ja hyvää

Minulle niin kuin monelle muullekin paras rytmi on syödä 5-6 ateriaa päivässä - aamupala, välipala, lounas, pävällinen ja iltapala. Välipalaksi smoothie - mansikka, mango, passion ja maustamaton jugurttiLounaaksi salaattiOlkoon tämä nyt se 20%Laiskan valinta treenin jälkeen
Reseptejä

Reseptejä

mustapippuria, tilliä, viinietikkaa ja oliiviöljyäSeuraavana ihana, terveellinensmoothie. Seuraava respeti on taas mitä oivallisin välipala / aamupala / iltapala
Miten päästä painonpudotuksessa alkuun, osa 1 Ravinto

Miten päästä painonpudotuksessa alkuun, osa 1 Ravinto

Terveellinen ruokavalio ei ole rakettitiedettä, on vaan tärkeää että perusperiaatteet ymmärtää. Aamupala voi olla vaikkapa jogurttia ja pähkinöitä, tai vaikkapa smoothie, jos kiinteä ruoka ei maistu heti aamulla