Rasvaton kanakori. energiaa 410 kcal/annos. 1. Sekoita kananmunasta, kivennäisvedestä ja vehnäjauhojen ja leivinjauheen seoksesta sileä, melko paksu taikina
Kakun tayte ei ole täysin rasvaton, sillä käytin siihen hieman vaahdotettua kermaa. 4 dl rasvatonta maitoa tai appelsiinimehua. Vaahdota 2dl kermaa ja sekoita joukkoon 500g laktoositonta, rasvatonta rahkaa. 4 munaa 4 dl rasvatonta maitoa tai appelsiinimehua
Rasvaton, sokeriton ja jauhoton porkkanakakku. 250 g maustamatonta ja rasvatonta rahkaa. Rasvaton, sokeriton ja jauhoton, mutta proteiinipitoinen porkkanakakku
Ja vieläkin jäi piimää jäljelle. Piimäkakun ohjetta aloin etsiä Aura Liimataisen kirjasta. Siihen ei kaikkia aineksia kaapista löytynyt, mutta tein sitten fariinikakun – samaisen kirjan ohjeen mukaan
sokeriton, rasvaton ja gluteiiniton marjapiirakka ”murutaikinalla”. Kolme hyvää. Iltapäivän kahvivieraita kestittiin eilen xylitolilla makeutetulla, sokerittomalla ja glutenittomalla marjapiirakalla, jonka pohja muistutti murotaikinaa
Gluteeniton vehnätärkkelys, rasvaton maitojauhe (12%), sokerijuurikaskuitu, sakeuttamisaineet. Sain jokin aikaa sitten jo Semperiltä gluteenittomia tuotenäytteitä
Rasvaton mansikkajogurtti. Rasvaton marjajogurtti. Myös vähärasvainen tai rasvaton maustamaton jogurtti marjoilla kuten kauralesepuurossakin on hyvä aamiainen, ja samalla myös välipalana kuten myös jogurtti siemenillä, kunhan vain pidät siemenien määrän pienenä ja miniminä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.