1rlk goji-marjoja. 1rkl cashew-pähkinöitä. 1rlk goji-marjoja. 1rkl cashew-pähkinöitä. Usein superfoodeja kohtaan oleva kritiikki koskee niiden tarpeellisuutta
puolikas sitruuna puristettuna - half a lemon squeezed. kylmää vettä - cold water. Empowering olisi ehkä ollut oikea sana - mutta olkoon tässä nyt tuo Powering
Perjantai-illan inspis. Ja koska jotenkin sitä aina haluaa tehdä jotain terveellistä, niin näistä sitä tuli - terveellisempää kuin kuvittelin - superfoodpatukoita
Olen viime aikoina lueskellut enemmän ja enemmän erilaisia terveysruokablogeja ja fitness-blogeja, osittain ajatuksissa omankin ruokavalion "siivous" ja samalla monipuolistaminen
20-30 minuuttia ja irrota vuoista. Jotain pientä hyvää tuntuu tekevän koko ajan mieli ja on kiva, jos jääkaapista löytyy pikku naposteltavaa pikku mielitekohin
Kvinoa on Etelä-Amerikasta kotoisin oleva yrtti jonka syötävää osaa ovat siemenet. Helsingin sanomat kirjoittavatkin, että 1990-luvun alussa kvinoa valittiin Nasan tutkijoiden vertailussa parhaaksi ruoaksi pitkille avaruuslennoille. ½ - 1 dl tuoretta minttua. ½ - 1 dl tuoretta minttua
c-vitamiinia. Jos olet hurahtanut mehustuksen maailmaan saa näistä sitrushedelmistä varsin vähällä vaivalla ihania mehuja, näistä saat myös vaihtelua perus smoothie-juomiin
Leivonnan kautta haetaan uusia keinoja käyttää laadukkaita ja ravinnerikkaita raaka-aineita. Voit korvata täytteen raaka-aineita vastaavalla grammamäärällä muuta hedelmää tai marjaa
Ne auttavat pitämään verensokerin tasaisena ja lisäävät terveellisen kolesterolin määrää. Yleensä smoothie muodostuu pakkasesta löytyvistä marjoista ja banaanista, mutta tällä kertaa syntyi mustikka-päärynä smoothie
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.