Myös nesteen määrä vaikuttaa, pari desiä kookosjogurttia voi riittää lusikoitavaan smoothieeseen, mutta juotavaksi tarkoitettu voi kaivata vielä nestettä lisää
Kotitaloustunneilla välttelin näitä tilanteita minkä ehdin, onneksi työtä tehtiin ryhmissä. Proteiininsaanti on myös asia jota joutuu eniten selittelemään muille
Jos tarve on tehdä syksyiseen kakkuun maidotonta täytettä, niin kokeile vaihtaa marjoiksi puolukka ja laita jogurttina Alpron kookosjogurtti, kookos ja puolukka sopivat hyvin yhteen
Monet käyttävät nesteen kanssa geeliytyviä chia -siemeniä hidastamaan hiilihydraattien imeytymistä saadakseen vatsan tuntemaan olonsa kylläiseksi pidempään
Herkun valmistamista voi kokeilla myös itse hapatettuun kookosjogurttiin. Mantelinen chiavanukas. En monestikaan koe proteiinijauhesotkujeni “reseptien” olevan jakamisen arvoisia, mutta tämä oli niin hyvä yhdistelmä että päätin tehdä poikkeuksen
Tai kookosjogurttiin tehty kesäinen ananasparfait. Parfaitit eli kaikennäköiset kerrosherkut ovat jo siinä mielessä loistava vaihtoehto aamiaspöytään, että ne taipuvat varmasti jokaisen makuun
Mietin kauan miten saisin käytettyä leivontaan uutta kreikkalaista kookosjogurttia mitä on pakko saada ihan joka päivä se vaan on niin hyvää ja sopivan raikasta
Mä itse oon tehnyt viimeaikoina maidotonta kookosjogurttia, jota oon käyttänyt niin ruuanlaittoon kuin ihan vaan herkuttelumielessäkin Ohjeen sen valmistukseen löysin täältä - suosittelen kaikkia kookosfaneja kokeilemaan
Maitohappobakteerikapseleita tuleekin ostettua usein ainakin ulkomaille pidemmälle matkalle lähdettäessä, mutta ylimääräiset kapselit kannattaa käyttää keittiössä
Olen täysin sitä mieltä että suurin osa oloni parantumisesta on kiitosta hyvästä ravinnosta, oikeista lisäravinteista ja suolistoflooran huomioimisesta (maitohappobakteerikapselit, hapatettu kookosjogurtti, hapankaali)
Parin päivän ”rappioelämän” jälkeen vatsalle on syytä olla aina erityisystävällinen (ja tietty mökkieväidenkin on hyvä olla laadukkaat), ja niinpä olinkin varannut kaappiin jo hapankaaliämpärin ja pistänyt uuden satsin kookosjogurttia happanemaan
Kookosjogurttia ja marjoja liivatelisällä. Teinivuosinani olisin halunnut olla täysin kasvissyöjä, ja irvistelin kavereiden mukana karkeille, joissa oli liivatetta
Hankin lisäapua itse hapatettua, superherkullista kookosjogurttia ja pastöroimatonta hapankaalia. Crosstrainer, kuntopyörä ja uinti ovat nivelille lempeämpiä vaihtoehtoja
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.