Kesällä postasin ensimmäisen ruokapäiväkirjani, ja kun tsekkaan tuon kesäisen päivän syömisiä, niin aika pitkälti samoja elementtejä sieltä löytyy kuin tästäkin ruokapäiväkirjasta
)Asiaan, #karppaus irkkikanavalla (IRCnet) joku kyseli mun päivittäisestä syömisestä, jonka innoittamana päätin kirjoittaa teille tänne viikon ruokapäiväkirjan
Nonniin, nyt olisi vuorossa eilisen eli lauantain ruokapäiväkirja. Nyt ajattelin vuorostaan verrata viikonlopun syömisiäni arkipäivän syömisiin, mutta vähän kevyemmin kuin eilen
Homma toimi niin, että pidin ensin kirjaa kaikista syömisistäni ja juomisistani neljän päivän ajan, ja lähetin sitten ruokapäiväkirjat Ainolle analysoitavaksi
Aamupalaa en yleensä syö, tai sitten se on pala ruisleipää ja kuppi mustaa kahvia. Maanantaina töissä lounaaksi maistui tomaattikeitto ja illalla sinappiset uunijuurekset, soijarouhekastikeja vihreä salaatti
Otsikon mukaisesti viime viikon olin suuren innostuksen vallassa ja selasin paljon paleoreseptejä. Herkuttelut jäi minimiin ja ruuat oli pääasiassa viljattomia/gluteenittomia sekä maidottomia
6. M. ä. s. i. t. e. n. p. a. l. j. o. y. k. E. m. v. ,. u. h. d. r. ). K. 1. 7. 2. b. 3. O. L. ö. /. c. H. S. -. (. f. V. T. g. A. Y. 4. x. 8. N. 5. 0. P. R. X. J. E l. M a
Tämä on siis kevennetyn päivän ruokapäiväkirja. Viime aikoina tullut paljon ruokajuttuja, mutta näin lomalla on enemmän aikaa tehdä sitä ruokaa ja ehkä siksi myös kirjoitella siitä enemmän
arkiruoka, kotiruoka, ruokakaupassa, ruokapäiväkirja, ruokavalio, terveellinen ruokavalio . En ole testaillut mitään uusia reseptejä vaan oon tehnyt todella helppoa ja ihan tavallista kotiruokaa, kuten jauhelihakastikettaja spagettia
Tämän viikon ruoka-ainevalinnan teki Satu ja se oli ahven. Ahven on yksi lempi-kaloistani ja se on aivan parasta voissa paistettuna ja vain suolalla maustettuna
Sitä voi käyttää monessa ruuassa tuomaan makua ja ravintosisältöä, sitä voi täyttää tai grillata, siitä voi tehdä vaikka "kesäkurpitsa-pastaa", keittoa, gratiinia tai käyttää suolaisessa tai makeassa leivonnassa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.