HelmipuuroHelmipuuro on silloin hyvä vaihtoehto viljattoman ruokavalion noudattajalle. 2 dl vettä6 dl maitoa2 dl Helmi-perunasuurimoita0,5 tl suolaa1 rkl voitaRipottele kiehuvaan veteen ryynit Viljatonta ruokaa
Helmisuurimosämpylät En oikein ole keksinyt, mitä muuta niistä voisi tehdä kuin perinteistä helmipuuroa. Sekoita kuivahiiva 1 desiin jauhoja ja sekoita veteenSiljan reseptivihko
