Appelsiini smoothie ripauksella basilikaa ja kookosta. Alpron juoman kanssa kookos ei ole niin voimakkaan makuinen vaan ananaksen kirpeys puskee enemmän läpi
Kuori pieni pala inkivääriä ja lisää se (kookos)veden kanssa blenderiin. Banaani ovat hyvä smoothiepohja hiilihydraattitankkaukseen tai makeannälkään, ja proteiinijauheella voi monipuolistaa smoothien ravinteikkuutta entisestään
kookos, lucuma. Toki kaikki hedelmät ja marjat soveltuvat makeutukseen, leivonnassa esimerkiksi banaani, omena, persikka, mansikka… Soseeksi vain ja taikinan sekaan
Puuron kylkeen kaadan vielä vähän Alpron kookosjuomaa, mikä vaan on ihan parasta. Smoothiet yms. tässä suosikikseni muodostuneessa Kookos -voimajuomassa raaka-aineet ovat nämä
Ensimmäinen maku testattu [ ananas, banaani, kookos] ja oli jumalaisen hyvää. Täytyy kyllä hehkuttaa vielä vähän tuota vasemmanpuoleista smoothieta kuvassa 2
Pakastettujen banaanien voi antaa sulaa vähän aikaa. Minulla on tapana terästää niin kaurapuuroni kuin smoothienikin tahinilla eli seesaminsiementahnalla
Tällä kertaa makuna oli kookos. Ainakin smoothieissa ja puuroissa menevät hyvin mukana. Makeutta muffineissa on hyvin vähän ja se tulee pelkästään banaanista
Kookos&banaani&kaneli-smoothie - iltapalaksi. vehnäjauhoon kookosjauhoa. Tämän ristiriidan otin ratkaistavakseni, kun lupasin tehdä erilaisia aamu-, väli- ja herkkusmoothieita käyttäen CocoVinin tuotteita osana Elsan ja Anikon Kupla-podcastin ruokaspessua
Lisää blenderiin puolukat, jäiset banaanit, kookosmaito ja blendaa ainekset kuohkeaksi smoothieksi. Paulúnsin uutuudet Paleo granola kookos ja hasselpähkinä vastaavat tähän huutoon, ne eivät sisällä lainkaan lisättyä sokeria – joten jes
vadelma, kookos, karamelli, suklaa,… Itselläni käytössä on neutraalin hempeä vanilja Nutri Nickiltä. Muita kokeilemisen arvoisia kikkoja on makeat hedelmät, kuten kuivatut tai tuoreet taatelit, sekä täysin kypsä banaani
Sekoita kaikki ainekset yhtenäiseksi seokseksi tehosekoittimessa, ja smoothie on valmis juotavaksi. Kasviksista ja hedelmistä valmistetut puhdistavat smoothiet ovat paitsi maukkaita myös terveellisiä