Aloitin tänään maksan puhdistusohjeman, joka kestää neljä päivää. Kasvipitoiset öljyt ovat hyviä ja niitä nautinkin päivittäin ja tähän neljän päivän puhdistuskuuriin kuuluukin oliiviöljy mukaan
TehoPaleo28 on siis facebookissa tapahtuva neljän viikon tiukasti täyspaleoruokavaliota seuraava valmennus, haaste, kampanja, tempaus, puhdistus, tutustuminen tai paluu paleopolulle, matka, retki, taival kohti paleota, parempaa oloa, terveyttä, virkeyttä, hyvinvointia, paleompaa elämäntapaa tai kuinka kukin kohdallaan, omista lähtökohdista käsin haluaa valmennuksen määritellä. 28 on siis facebookissa tapahtuva neljän viikon tiukasti täyspaleoruokavaliota seuraava valmennus, haaste, kampanja, tempaus, puhdistus, tutustuminen tai paluu paleopolulle, matka, retki, taival kohti paleota, parempaa oloa, terveyttä, virkeyttä, hyvinvointia, paleompaa elämäntapaa tai kuinka kukin kohdallaan, omista lähtökohdista käsin haluaa valmennuksen määritellä
Taas jälleen kerran irtopohjavuokani (halkaisija 22cm) teki ilkeän tempun, rasva valuin reunojen välistä pitkin uunia (nopeasti kakku pois uunista, uunin pohjan puhdistus ja loppu paisto uunipellillä leivinpaperin päällä - rasvaa valui paperille)
Tänä kauniina tammikuun ensimmäisenä on jälleen kerran hyvä hetki aloittaa kehon kokonaisvaltainen puhdistus, koska joululomalla tullut herkuteltua ja herkutteluhan ei tunnetusti kuulu tasapainoiseen elämään
Maksan detox-juoman tuunaamani resepti löytyy Detox – elimistön puhdistus 1/2 -postauksesta. Muutamia erilaisia salaattivirityksiä löytyy kuitenkin Detox – elimistön puhdistus 1/2 -postauksesta (ja lisää tulee huomenna kuurin toisen osan mukana)
Olen itse hankkinut tähän tarkoitukseen sterilointi ainetta jolla saa sterilisoitua myös muovivälineet niitä keittämättä, ja myös keittiön yleinen puhdistus ja puhtaana pito on tärkeää kun valmistaa maitotuotteita ja säilöö
Lisäksi koristeluun meni silkkinauhaa, tuttipullo, tutteja, pikku sukkia ruusuiksi kieritttynä, puhdistus pyyheitä, vauvalle body, pahvitötterön sisälle käärein pyyheliinan ja pyyheliinan sisälle laitoin vielä vanhemmille pienen yllätys pullon
Simpukoiden puhdistus. Veljeni asui aikoinaan Pariisissa. Hän vei minut belgialaiseen ravintolaan syömään sinisimpukoita, jotka tarjoiltiin ranskalaisten perunoiden kanssa
10 kiloa sieltä lähti mukaan ja niissä olikin aikamoinen puhdistus ja pakastaminen. x 10 kiloa sieltä lähti mukaan ja niissä olikin aikamoinen puhdistus ja pakastaminen
"Lopuksi blenderin puhdistus käy nopeasti täyttämällä kannu puolilleen kuumaa vettä, lisäämällä pari tippaa tiskiainetta ja surraamalla täydellä teholla vajaa minuutin
Klassinen combo onkin, että kookosöljyä löytyy yksi purkki keittöstä, yksi kylppäristä (meikin puhdistus, dödö, kosteusvoide, hammastahna jne jne) ja yksi makuuhuoneesta
Minun ryhmäni teki myös tämän katkarapuannoksen,jossa suurin työ oli katkarapujen puhdistus. "Mustaa tahinia" ja vauvakalmaria ennenkuin päälle laitettiin suuri kerros kaikenlaista vihreää
Yrttien puhdistus ja käsittely on hyvä tehdä nopeasti heti kotiin päästyä. Kirjoitan tässä nyt ensimmäistä kertaa Vastahankaan, mutta oikein mielelläni
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.