Samalla viikolla syntyi toinenkin, paranneltu lapsuusajan lempiruoka, perinteinen jauheliharisotto. Olisin voinut vetää yksinkertaista riisistä, jauhelihasta ja pakastevihanneksista tehtyä muhennosta vaikka kattillallisen, joskus varmaan vedinkin
Kana, vähärasvainen jauheliha, tonnikala, pakasteseiti, pavut, kananmunat. Ehkä eniten pyydetty postaustoive multa on terveellisesti syömisen yhdistäminen tiukkaan budjettiin
Aamulla Sunnuntain gluteenittomat kauraporkkanasämpylät höysteillä, viherjuoma ja kahvi // töissä välipalana omena, pähkinöitä ja kahvi // lounaalla anopin tekemää bataattikeittoa, jauhelihaa* ja porkkanoita // ennen treeniä riisikakkuja mantelivoilla ja banaanilla (hy-vää
Paista jauheliha pannulla ja lisää joukkoon tomaateista koverrettu sisältö ja mausteet. Jauhelihatäytteiset tomaatit400g jauhelihaa4-6 isoa tomaattia1 rss yrttistä tuorejuustoamustapippuriajauhelihamaustetta ½ nippu ruohosipulia1 pieni pss juustoraastettaHalkaise tomaatit puoliksi ja koverra sisältö pois lusikalla. 400g jauhelihaa
Viime aikoina mun ruokavalio on alkanut aivan huomaamatta liukua yhä kasvispainotteisemmaksi - ostan harvemmin minkäänlaisia leikkeleitä leivän päälle, jauheliha on harvinaista herkkua ja kanaakin tulee syötyä yhä vähemmän ja vähemmän