Leivän päälle vielä juustokuorrutus joka helpoiten valmistuu juustoviipaleista juustoraasteen sijaan ja leipäset uuniin gratinoitumaan ja hetken päästä voi herkutella kalaleivillä
Aamulla leipäset höysteillä, kahvia, vettä ja vitamiinit // välipalana töissä kahvia, vettä ja omena // lounaalla pinaattiriisiä, kanakastiketta ja herkkusalaattia // kotona iltapäivällä puolukkasmoothie (ei kuvaa) // synttäreillä suolaista piirakkaa, marjapavlovaa sekä jumalaisen hyvää juustokakkua // iltapalana turkkilaistajogurttia, mustikoita, pähkinöitä, siemeniä ja loraus maustamatonta jogurttia
Annostele pieni määrä mätiä jokaisen palan päälle ja lopuksi koristele leipäset yrttisilpulla. Hienonna savulohi pieneksi ja lisää se muiden ainesten sekaan
