S. y. ö. m. i. s. t. e. n. k. o. r. j. a. u. h. v. l. p. ä. ,. P. d. L. M. -. T. 3. 0. &. 1. K. H. I. (. ). g. /. b. •. 2. c. 8. Y. 4. E. J. Ä. 7. 5. 9. N. F. V. m i. h K. s e. c m. k g
P. a. i. n. o. j. u. m. t. ,. s. e. v. k. y. ö. d. l. ä. Ä. r. V. 1. h. &. T. 2. H. I. p. S. A. (. ). M. 7. 9. c. 8. 5. g. O. E. N. ´. `. +. ) l. c m. k g
t. o. i. s. a. v. k. m. e. n. u. r. j. l. ,. ä. p. h. y. L. 9. 5. 0. &. T. H. I. d. 7. g. K. ö. S. '. N. 1. V. ´. `. M. -. 8. ½. c. 3. /. b. m i. k g. h s. c m
1. 5. v. i. k. o. a. n. y. t. m. e. j. r. s. l. ä. p. h. u. ,. L. 4. &. T. H. I. d. 7. 0. c. 9. ½. 8. g. +. -. 2. P. K. R. ö. N. f. b. E. m a. m i. c m. k g
Nyt on takana hurjan kova treeniviikko. Motivaatio oli huipussaan ja salille oli kiva lähteä. Ylitin myös itseni - kävin reilun 10 kilometrin vaunulenkillä
Eipä ollut viime viikko ainakaan helppo. Mies oli jatkuvasti töissä, Olivia kolme päivää 39 asteen kuumeessa, oli valmisteluita synttäreille, synttärit ja herkut
H. i. r. v. e. ä. n. l. k. u. t. a. -. s. m. j. y. p. (. o. ). ,. K. h. N. E. ö. J. T. O. •. /. V. f. d. M. L. ´. `. S. A. 1. 2. I. &. 3. 4. 5. P. b. m a. h k. m i
Nimittän, yhteistyössä Bodycampin kanssa, minusta tulee FITMOM. Fitmom on Mari Kasvin suunnittelema treenipaketti tuoreelle/imettävälle äidille, joka haluaa itsensä kuntoon
Fitmom 10/15 mitat. Ei ole taaskaan mennyt viikko ihan putkeen, ei treenien eikä ruoan osalta. Muutama hassu vaunulenkki, mielikuvitusharjoituksia vatsalihastreeneistä ja paljon (liian) hyvää ruokaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.