Eli tässä olis ihan tämmönen yksinkertainen smoothie. D1 iso tai 2-3pientäVIHREÄSMOOTHIE1-2 omenaa1 kiivi1 avokadoomenamehuaVALMISTUS. 1 iso tai 2-3 pientä. 1-2 omenaa
Vihreäavokado-kanasalaatti. Kuutioi fileet ja sekoita kulhossa kaikki muutkin raaka-aineet sekaisin. paksu kookosmaito vois sopia myös ½-1 dl ja tietenkin kenen ruokavalioon käy kaikki niin normi creme fraisea. Tätä voi helposti kasvattaa, mutta tällä kokonaisuudella ruokana syö 2-4 henkilöä. (1-2 vartta kevätsipulia renkaina, ei välttämättömyys). 1-2 vartta kevätsipulia
Pistän musiikin soimaan kuulokkeista ja napostelen lempiherkkuja sekä siemailen smoothieita. Tein herkulliset juomat kotona maisteltavaksi ja tämä smoothie sai paljon tykkääjiä
Banaani-mansikka-vadelmasmoothie. Jatketaan hyväksi todetuilla helpoilla smoothieilla/vauvan soseilla. Sopii vauvalle herkkusoseeksi tai isommalle smoothieksi
Lisätietoja löytyy ainakin tapahtuman järjestäjän Facebook-sivuilta. Viikonloppuna minun ei tarvitse palkita itseäni millään mättö-karkkipussilla vaan voin syödä ravinteikasta ruokaa ja terveellisiä herkkuja
VADELMA-MANGOSMOOTHIE (n. Tämän smoothien voit tehdä tuoreiden vadelmien sijaan myös talvella pakastevadelmista, mutta niiden pitää olla kotimaisia (ulkolaisia pakastevadelmia kun ei saa käyttää ilman parin minuutin kiehautusta, joka tappaa niissä mahdollisesti olevat taudinaiheuttajat)
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.